8 Giải pháp khử mùi cho mẹ sau sinh bị hôi nách, 100% an toàn cho con

Sau sinh cơ thể mẹ chịu nhiều thay đổi không kém khi có thai, đặc biệt là sự xuất hiện của mùi hôi nách gây xấu hổ, mất tự tin. Đây là vấn đề không của riêng ai, mẹ đừng quá lo lắng. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm ra giải pháp khử mùi hiệu quả nhất, không hóa chất độc hại cho cả mẹ và bé, mẹ nhé!

1. Sau sinh bị hôi nách, mẹ đừng quá lo lắng

Một số nguyên nhân chính gây xuất hiện tình trạng hôi nách sau sinh là:

• Thay đổi hormone: Sự tăng tiết mồ hôi thường bắt đầu trong thời kỳ mang thai, do sự kích thích của hormone sinh dục nữ lên các tuyến mồ hôi nước của cơ thể, đặc biệt tại nách. Sau sinh hiện tượng này vẫn có thể kéo dài.
• Tăng cân, tăng thân nhiệt: Cơ thể mẹ luôn nóng hơn bình thường khoảng 0,5 độ C khi mang thai, kết hợp với tăng cân nhanh, mồ hôi nách tiết ra nhiều để điều hòa thân nhiệt. Sau sinh, tình trạng tăng tiết mồ hôi có thể sẽ dai dẳng ở một số mẹ bỉm.
• Kiêng cữ: Quan niệm kiêng nước, kiêng tắm khi ở cữ kết hợp với hai nguyên nhân trên khiến mùi hôi nách tăng lên ngày một nặng sau sinh.

Hôi nách sau sinh về cơ bản không phải là một tình trạng bệnh lý.

Hôi nách tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng việc để mùi hôi hoành hành hoặc xử lý mùi không đúng cách có thể đem lại một số vấn đề như:

• Hóa chất gây mùi, con sợ bú hoặc gần mẹ
• Cồn, chất hóa học trong sản phẩm khử mùi gây thâm da, ố áo
• Dạng lăn – xịt mạng lại cảm giác ướt dính khó chịu

2. Hôi nách sau sinh có tự hết không, bao giờ thì hết?

Do ảnh hưởng của hormone biến động, sẽ cần khoảng 5 tháng đến 1 năm để tình trạng tăng tiết mồ hôi chấm dứt. Suốt khoảng thời gian này, nhiều mẹ phải sống chung với vấn nạn hôi nách.

Sau thời gian này, nếu không phát sinh các nguyên nhân khác, hiện tượng “rau mùi” sau sinh sẽ hết. Mùi hôi sẽ kéo dài, thậm chí nặng lên nếu xảy ra viêm lỗ chân lông tại nách. Sự nhiễm khuẩn làm tăng tiết mồ hôi, ngứa ngáy kéo dài gây nên tình trạng bệnh lý, mùi hôi nách sẽ bùng phát không kiểm soát  nếu không điều trị đúng cách.

Trước khi hôi nách tiến triển thành bệnh, mẹ cần tìm cách xử lý mùi càng sớm càng tốt. Ngay dưới đây là một số phương pháp thông dụng, an toàn nhất dành cho mẹ có em nhỏ, mẹ tham khảo ngay nhé!

3. Bí quyết chọn phương pháp khử mùi hôi nách sau sinh

Sản phẩm khử mùi nách tràn lan trên thị trường, tiêu chí nào để mẹ chọn được sản phẩ ưng ý lại lành tính? Dược sĩ bật mí một số nguyên tắc khử mùi hiệu quả mà một sản phẩm xử lý mùi hôi cần có, đó là:

1 – Có cả hai cơ chế diệt khuẩn và hút ẩm

• Vai trò của diệt khuẩn: Vi khuẩn sinh mùi thường trú ngay trên da, chỉ chờ có chất dinh dưỡng ít ỏi từ mồ hôi tiết ra để lên men và sinh ra mùi. Diệt khuẩn tốt đồng nghĩa với mùi hôi sẽ giảm đáng kể.
• Vai trò của hút ẩm: Vi khuẩn ưa ẩm ướt, trong môi trường khô sẽ nhân lên vô cùng chậm chạp. Sản phẩm với khả năng thấm hút tốt sẽ giảm mùi nách bằng cách tạo môi trường khô thoáng, ức chế tối đa sự phát triển của vi trùng.

Phương pháp thỏa mãn cả hai cơ chế trên sẽ đem lại hiệu quả toàn diện nhất.

2 – Không mùi, không hương liệu

• Mùi gây ảnh hưởng đến sức khỏe bé: Mùi hương nồng có thể là tác nhân gây dị ứng với trẻ có hệ hô hấp nhạy cảm. Ngoài ra, bé sẽ gặp khó khăn ít nhiều trong việc tìm nguồn sữa cũng như tập trung bú bởi mùi sẽ làm trẻ phân tâm.
• Hương liệu ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ: Sản phẩm chứa nhiều phụ gia, hương liệu hóa học, chất bảo quản có tỷ lệ nhỏ gây kích ứng da, mẩn ngứa nếu gặp da nhạy cảm.

3 – Tránh xa các hóa chất gây kích ứng

• Ưu tiên sử dụng khử mùi nguồn gốc tự nhiên và độ lành tính cao: Mặc dù các biện pháp dùng ngoài da ít ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhưng đây là giai đoạn nhạy cảm với cả mẹ và em bé.
• Tránh xa paraben, cồn và các hóa chất dễ kích ứng khác: Các thành phần này ngoài kích ứng da có khả năng để lại các thâm sạm vùng nách lâu lành.

4. 8 cách khử mùi nách hôi sau sinh cực an toàn cho cả mẹ và bé

4.1. Dùng bột khử mùi

Vì sao nên chọn dạng bột mà không phải dạng khử mùi khác (lăn/ xịt)? Lý do là bởi:

• Bột khô nâng cao hiệu quả thấm hút: Đây là tính năng lăn khử mùi không có được. Lăn khử mùi thường làm giảm tiết mồ hôi nhờ tạo màng ngăn tuyệt đối, che phủ hoàn toàn rất dễ gây bít tắc lỗ chân lông.
• Bột không gây ố áo: Bột có nguồn gốc thiên nhiên sẽ hạn chế các hợp chất hóa học dễ bị oxy hóa, gây ố vàng nách áo thường có trong lăn khử mùi dạng nước, sáp.
• Bột khô mịn, không nhớt dính, không cần chờ đợi khô sau khi bôi: Đây có lẽ là tính năng ghi điểm nhất cho dạng bột bởi không chỉ tiết kiệm thời gian, người dùng còn có được sự thoải mái, khô thoáng tối đa khi phải dùng sản phẩm khử mùi cả ngày.

Wings Up là cái tên mới nổi trong các dòng bột khử mùi, với cơ chế tác động kép nguồn gốc thiên nhiên nhưng đang được khá nhiều mẹ bỉm tin dùng. Wings Up được ưu ái nhiều đến vậy là nhờ:

• Cơ chế khử mùi kép: Diệt khuẩn x3 tác động (Hương Thảo, Hoàng Bá, Khô Phàn) và hút ẩm nhanh chóng không bết vón ( Bột gạo biến tính).
• 100% từ thiên nhiên, nói không với hóa chất: Các dược liệu được tuyển chọn kỹ lưỡng và được Sở Y Tế Hà Nội kiểm định chặt chẽ về chất lượng, độ tinh khiết. Mẹ hoàn toàn cần không lo khử mùi hóa chất ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho bé.
• Không mùi, không hương liệu: Sản phẩm đem đến trải nghiệm thảo mộc nguyên bản, không thêm chất phụ gia, đánh bay nách không cần lệ thuộc mùi hương hóa học nồng lấn át mùi hôi.
• Chống thâm, hỗ trợ làm sáng da nách: Hàm lượng vitamin nhóm B dồi dào trong Bột gạo và tinh chất dầu Tràm Trà sẽ hỗ trợ làn da dưới cánh tay nhanh chóng phục hồi, dưỡng mịn và trở nên đều màu hơn.

4.2. Dùng phèn chua

Diệt khuẩn trong môi trường acid và thấm hút mồ hôi tối ưu là những ưu điểm nổi bật trong khử mùi nách của phèn chua, đặc biệt là ở dạng sau khi chưng.

Một số phương pháp ứng dụng phèn để khử mùi mẹ có thể làm tại nhà là:

• Sử dụng bột phèn phi trực tiếp: Mẹ có thể mua phèn phi sẵn hoặc tự chưng phèn tại nhà. Lấy lượng khoảng 2 hạt ngô phèn ra lòng bàn tay, mát xa lần lượt nách hai bên trong 15 phút và rửa sạch. Sử dụng 1 -2 lần/tuần.
• Kết hợp với bột Hoàng Bá và bột gạo: Trộn phèn, Hoàng Bá và bột gạo theo tỉ lệ 1:2: ½ sau đó thoa lên nách và mát xa trong 10 phút. Rửa lại với nước. Sử dụng 1 – 2 lần/tuần.
• Kết hợp với lá Hương Thảo khô: Vò nát lá Hương Thảo ( khoảng 1 thìa cà phê), trộn cùng 10g bột gạo và 5g bột phèn phi. Chia đôi lượng bột và mát xa lần lượt nách hai bên trong 15 phút và rửa sạch. Sử dụng 1 -2 lần/tuần.
• Kết hợp với tinh dầu Tràm Trà: Nhỏ 15 giọt tinh dầu tràm vào 10g bột phèn phi và 2,5g bột Hoàng Bá. Thoa hỗn hợp lên cánh tay và để nghỉ 20 phút. Rửa lại với nước ấm và lau khô. Sử dụng 1 -2 lần/tuần.

Cách rang phèn tại nhà ra sao, mời mẹ tham khảo video tại đây.

Lưu ý: Không sử dụng phèn chua cho vết thương hở và tránh xa tầm tay trẻ. 

4.3. Khử hôi nách bằng muối

Sulfur hỗ trợ diệt khuẩn và khả năng rút nước tế bào vi khuẩn nhưng không gây hại da (khi pha nồng độ thích hợp) giúp muối trở thành nguyên liệu quen thuộc trong khử mùi hôi cơ thể.

Nguyên liệu cần có:

• 1 quả chanh tươi
• 1 thìa muối trắng (khoảng 5g)
• 500 ml nước ấm
• Khăn khô

Các thực hiện:

• Bước 1: Pha muối vào nước ấm, vắt thêm ½ quả chanh và khuấy đều.
• Bước 2: Chà nhẹ ½ quả chanh lần lượt lên nách hai bên trong 5 phút để tẩy da chết.
• Bước 3: Làm ướt khăn bằng dung dịch đã pha và lau lần lượt nách hai bên nhiều lần trong 10 phút. Rửa lại nách với nước ấm và lau khô.

4.4. Chanh giảm mùi nách hôi sau sinh

Chanh chua chứa hàm lượng acid hữu cơ cao nhất trong các thức quả thường xuất hiện trong nhà bếp, không chỉ diệt khuẩn gây mùi nách tốt mà còn có công dụng dưỡng lành vùng da thâm sạm lâu ngày.

Nguyên liệu cần có:

• 1 quả chanh tươi
• ½ củ gừng (khoảng 5g)
• Dao, thớt

Các thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch, cạo vỏ và băm nhuyễn gừng.
• Bước 2: Chà nhẹ ½ quả chanh lần lượt lên nách hai bên trong 5 phút để tẩy da chết.
• Bước 3: Trộn gừng băm với nước cốt từ ½ quả chanh còn lại.
• Bước 4: Chia đôi hỗn hợp và thoa lên vùng nách, mát xa nhẹ nhàng trong 5 phút và thư giãn thêm 10 phút. Rửa lại nách với nước ấm và lau khô.

4.5 Lá trầu không khử viêm cánh

Eugenol, chavibetol và chavicol trong tinh dầu lá trầu không có khả năng diệt khuẩn sinh mùi nách mạnh, đồng thời chứa các chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa vùng da nách tăng sắc tố sau thời kỳ bầu bí.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 5 – 6 lá trầu không tươi màu sẫm
• Cối giã tay

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch lá trầu và ngâm nước muối loãng 10 phút để khử tối đa bụi bẩn, sâu bệnh.
• Bước 2: Giã nát lá trầu đến khi được hỗn hợp lá khá nhuyễn. Mục đích để đánh vỡ cấu trúc lá và giải phóng tinh dầu.
• Bước 3: Chia đôi bã lá và đắp lên vùng nách, mát xa nhẹ nhàng và thư giãn thêm 15 phút. Rửa lại nách với nước ấm và lau khô.

Nếu không sẵn có lá trầu không mẹ có thể thay bằng lá lốt.

4.6. Lá ổi khử hôi nách cho mẹ sau sinh

Lá ổi khử hôi nách, xóa mờ thâm mẹ đã nghe đến chưa? Khả năng này có được là nhờ tanin diệt khuẩn sinh mùi nách và vitamin C kích thích thay thế tế bào sừng bằng tế bào non mới giúp mờ thâm.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 15 lá ổi già
• Nồi đun
• Khăn tắm lớn

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch lá ổi và ngâm nước muối loãng để khử sạch mầm bệnh tồn dư trong 10 phút.
• Bước 2: Đun lá ổi (đổ nước xâm xấp mặt lá) nhỏ lửa trong 15 – 20 phút.
• Bước 3: Trùm khăn tắm để hơi nước tập trung hơn, xông hơi trực tiếp vùng nách lần lượt 10 phút mỗi bên.

4.7. Giấm khử khuẩn gây hôi nách

Acid acetic trong giấm có khả năng diệt khuẩn da khi bôi trực tiếp do làm thay đổi đột ngột pH da làm bất hoạt vi khuẩn. Đặc biệt giấm quả (giấm táo) chứa lượng nhỏ vitamin C hỗ trợ nâng tông và đều màu da hơn.

Nguyên liệu cần có:

• 1  thìa cà phê giấm táo
• 1 thìa cà phê bột tro núi lửa

Các thực hiện:

• Bước 1: Trộn giấm táo và tro núi lửa đều trong bát đến khi được hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Chia đôi hỗn hợp và mát xa lần lượt nách hai bên. Sau 20 phút rửa lại nách với nước ấm và lau khô.

4.8. Phấn rôm giảm mồ hôi nách sau sinh

Phấn rôm chủ yếu có khả năng hút ẩm, giữ cho nách khô thoáng. Ngoài ra, nhờ màu trắng của bột phấn, khi thoa sẽ có độ che phủ nhẹ những vùng da tối màu.

Nguyên liệu cần có:

• 5g bột phấn rôm
• 5g bột Hương Thảo
• 3 giọt tinh dầu Tràm Trà

Các thực hiện:

• Bước 1: Trộn các nguyên liệu trong bát thật đều (ít nhất 3 phút).
• Bước 2: Chia đôi hỗn hợp và mát xa lần lượt nách hai bên sao cho tạo được lớp mỏng, đều. Không cần rửa lại với nước.

5. Lưu ý nằm lòng để mùi hôi nách sau sinh mau hết

Muốn mùi nách hôi sau sinh chóng hết, có một số mẹo vừa tốt cho sức khỏe, vừa dễ duy trì mà mẹ nên nhớ:

• Luôn uống đủ nước: Nước hõ trợ thải lọc chất độc, giảm thải các gốc lưu huỳnh bay hơi có trong thức ăn gây nặng mùi nách qua đường mồ hôi. Đồng thời, uống nước giúp da luôn được khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng với vi khuẩn.
• Dọn sạch lông nách: Triệt, tẩy hoặc wax là những phương pháp mẹ nên chọn. Dao cạo sẽ gây tổn thương nách bởi những vét xước nhỏ, khiến vi khuẩn xam nhật và tăng tình trạng viêm nhiễm, thâm sần.
• Sử dụng sản phẩm khử mùi không mùi: Sẽ giúp cân bằng sự phát triển vi khuẩn trên da bạn tốt hơn, giảm tốc độ nhân lên và thải khí mùi hôi của chúng.
• Tránh các chất kích thích hoặc đồ ăn quá nhiều đạm: Chế độ ăn nhiều đạm khiến mồ hôi nặng mùi hơn (mùi trứng ung) và các đồ uống kích thích (cà phê, rượu vang, bia,…) sẽ khiến mồ hôi tăng tiết đáng kể. Nên tránh những nhóm thực phẩm này khi đang bị hôi nách mẹ nhé.

Sau bài viết này, mẹ đã trả lời được băn khoăn:” Sau sinh bị hôi nách thì làm thế nào vừa tốt cho mẹ lại khỏe cả bé?” rồi chứ nhỉ? Nếu còn điều gì thắc mắc, mẹ hãy để lại câu hỏi để được Dược sĩ Đại Học Dược Hà Nội tư vấn kịp thời nhé.