Đau đầu vì ra mồ hôi nách khi trời lạnh? Bí kíp “cứu cánh” cực hiệu quả cho bạn.

Lo lắng vì ra mồ hôi nách khi trời lạnh? Liệu đây có phải là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm? Làm sao để khắc phục tình trạng này? Bài viết này sẽ là cung cấp cho bạn những bí kíp “cứu cánh” cực kì hiệu quả giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi sự phiền muộn này. Theo dõi ngay nhé bạn!

1. Nguyên nhân khiến nách ra nhiều mồ hôi khi trời lạnh.

Khi trời nóng, cơ thể thường ra nhiều mồ hôi hơn để giảm nhiệt cho cơ thể. Nhưng “ra nhiều mồ hôi nách khi thời tiết mát lạnh” lại khiến nhiều người lo lắng. Thực tế, đây là điều không hiếm gặp, đa số nguyên nhân do sinh lý, chỉ có ít trường hợp do bệnh lý. Vì thế bạn không cần quá lo ngại. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng ra mồ hôi khi trời lạnh: 

Cơ thể thích ứng với nhiệt độ thay đổi đột ngột.

Khi di chuyển từ ngoài trời lạnh vào môi trường kín, ấm áp hơn nhiều như: nhà, văn phòng,… thì sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến nách ra nhiều mô hôi ngay thời điểm đó.

Mồ hôi tích tụ không thể bốc hơi.

Vào mùa lạnh, bạn thường mặc nhiều áo với chất liệu dày, kín gây bí, khiến mồ hôi tiết ra không bay hơi được. Mồ hôi tích tụ càng nhiều tạo cảm giác ẩm ướt, nhớt dính như thể bạn tiết ra rất nhiều mồ hôi một lúc.

Hội chứng tăng tiết mồ hôi.

Hội chứng tăng tiết mồ hôi (hyperhidrosis) là tình trạng mồ hôi tiết ra vượt quá mức cần thiết để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể trong điều kiện bình thường. Những vùng thường đổ mồ hôi bao gồm nách, bàn chân và bàn tay…

Nguyên nhân tăng tiết mồ hôi:

• Căng thẳng quá độ: khi bạn bị căng thẳng kéo dài, hệ thần kinh thực vật kích thích tuyến thượng thận sản sinh ra hormon Adrenalin làm tăng hoạt động của tuyến mồ hôi.
• Thay đổi nội hormone: rối loạn hormone ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và bài tiết của cơ thể, khiến mồ hôi tiết ra nhiều hơn bình thường.
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc: đổ mồ hôi nhiều là tác dụng không mong muốn của nhóm thuốc chống trầm cảm, thuốc  an thần,…
• Biểu hiện của một số bệnh lý (thường hiếm gặp hơn):
  • Cường giáp: hoạt động quá mức của tuyến giáp gây rối loạn hormone, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tuyến mồ hôi tăng tiết.
  • Hạ đường huyết: khi lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức bình thường, người bệnh có biểu hiện lo lắng, run rẩy, tim đập nhanh và đổ mồ hôi nhiều.

Như vậy, đa số tình trạng tiết mồ hôi nách mùa lạnh đều do vấn đề sinh lý. Do đó, bạn không cần quá lo ngại. Nhưng nếu phát hiện tiết mồ hôi nhiều kèm theo các dấu hiệu bất thường khác về sức khỏe thì cần đi khi khám ngay để phát hiện bệnh lý kịp thời.

2. 5 Giải pháp giảm mồ hôi nách vào mùa lạnh hiệu quả

2.1. Sử dụng bột khử mùi có khả năng thấm hút cao

Mùa lạnh đến, khiến bạn ngại tắm, bạn tìm đến lăn khử mùi hoặc xịt khử mùi để che giấu đi mùi cơ thế. Tuy nhiên, cơ chế ngăn mùi của lăn nách là tạo màng mỏng ngăn tiết mồ hôi, dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Thêm nữa, dùng lăn khử mùi lâu ngày còn gây thâm nách hoặc viêm chân lông do có chứa thành phần hóa học có thể gây kích ứng da, thay đổi sắc tố da.

Do đó, giải pháp hoàn hảo nhất đó là dùng dạng bột khử mùi vì không chỉ khô thoáng mà còn giúp nách được “thở”. Dưới đây là những ưu điểm vượt trội của dạng bột khử mùi mà bạn cần biết:

• Bột không gây bít tắc lỗ chân lông: cơ chế khử mùi của dạng bột là thấm hút tối đa, nhưng không hề ngăn cản quá trình bài tiết các độc tố ra khỏi cơ thể.
• Khô thoáng, không bết dính: Bột là dạng khô mịn, thấm hút mồ hôi vô cùng hiệu quả, giảm tối đa cảm giác dính ướt cho nách so với các sản phẩm lăn nách dạng lỏng trên thị trường.

Nổi bật giữa các sản phẩm khử mùi dạng bột,  Wings Up là lựa chọn hoàn hảo để “trị” ra hôi nách khi trời lạnh bởi khả năng thấm hút mồ hôi cực kì hiệu quả nhờ:

• Phèn chua: là muối của Nhôm và Kali ở dạng ngậm nước, nên có khả năng hút ẩm, thấm hút mồ hôi hiệu quả. Ngoài ra ion Al3+ trong phèn chua còn tạo lớp màng mỏng giúp ngăn tiết mồ hôi nhẹ.
• Bột gạo sử dụng dưới dạng bột khô là “vũ khí” thấm hút và giảm tiết mồ hôi vô cùng hiệu quả.

Ngoài khả năng thấm hút vượt trội, Wings Up còn được ưa chuộng vì:

• Bột mịn, êm da, bám tốt: Bột Wings Up được điều chế dạng bột mịn như phấn, bám ngay và khô ngay khi thoa trên da, đem lại cảm giác khô thoáng suốt ngày dài.
• Khả năng diệt khuẩn ngăn mùi: kết hợp bộ ba thảo dược Hoàng Bá – Tràm trà – Hương Thảo gấp ba hiệu quả diệt khuẩn, ức chế vi khuẩn nhân lên. Sử dụng Wings Up, bạn tự tin “tung cánh”.
• Chống thâm nách: Bột khử mùi thảo dược Wings Up không chứa các hóa chất như cồn, muối Nhôm,…nên không gây thâm, sạm nách. Đặc biệt thành phần Bột gạo chứa hàm lượng lớn vitamin B1 còn giúp tái tạo sắc tố da, hỗ trợ làm sáng da, giảm thâm.
• Thành phần tự nhiên an toàn cho da: Không cồn, không hương liệu, nguyên liệu tạo nên Wings Up là 100% thảo dược thiên nhiên: Phèn chua, Hương thảo, Hoàng bá, Tràm trà, Bột gạo. Lựa chọn Wings Up, bạn hoàn toàn yên tâm.

2.2. Bôi bột phèn chưng

Phèn chua có công thức hóa học là KAl(SO4)2·12H2O hoặc K2SO4.Al2(SO4)3.24H2O. Đây là dạng muối kết tinh ngậm nước, nên phèn chua có tính hút ẩm, thấm hút mồ hôi cực kì hiệu quả.

Vì sao nên dùng phèn chưng thay vì phèn chua? Bản chất phèn chua có tính háo ẩm nên dễ bị chảy nước nếu không bảo quản tốt. Chưng cất phèn chua sẽ khắc phục được tính chất trên của phèn, giúp tăng thời gian sử dụng của phèn, tăng hiệu quả điều trị ra mồ hôi nách khi trời lạnh.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 cục phèn chua khoảng 100g.
• 3-4 lọ thủy tinh nhỏ.

Các bước chưng cất phèn chua tạo phèn phi: 

• Bước 1: Rửa sạch phèn chua bằng nước.
• Bước 2: Nghiền nhỏ phèn chua rồi cho vào nồi đun. Lưu ý, tuyệt đối không thêm nước vào nồi.
• Bước 3: Đun phèn chua ở lửa trung bình đến khi phèn bị mất hết nước và trở nên tơi xốp và có màu trắng thì tắt bếp.
• Bước 4: Xay nhuyễn phèn thành bột mịn và cho vào lọ thủy tinh để nơi khô ráo, sạch sẽ để sử dụng trong thời gian dài.

Hướng dẫn sử dụng bột phèn chưng để cải thiện tình trạng ra mồ hôi nách khi trời lạnh: 

• Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ vùng nách. Lau khô bằng khăn mềm.
• Bước 2: Lấy một lượng vừa đủ bột phèn phi ra lòng bàn tay. Nhẹ nhàng thoa lên vùng hốc nách.
• Bước 3: Mát xa khoảng 30 giây – 1 phút cho bột tán đều. Không cần rửa lại với nước.

Lưu ý: Cách làm này không áp dụng cho vết thương hở. Do phèn chua có tính acid nhẹ có thể gây xót da, làm vết thương nặng thêm hoặc khó lành hơn.

2.3. Sử dụng muối rang.

Muối là nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm, luôn có sẵn trong bếp của mỗi nhà nhưng mang lại hiệu quả vô cùng tuyệt vời trong trị đổ mồ nách. Muối khi được rang khô có tính hấp thụ ẩm, se nhỏ lỗ chân lông, nhờ đó vừa thấm hút mồ hôi vừa giảm bài tiết mồ hôi nách.

Chuẩn bị nguyên liệu: 50g muối hạt.

Cách bước thực hiện:

• Bước 1: Rang muối hạt trên chảo nóng cho đến khi có màu hơi vàng.
• Bước 2: Xay nhuyễn muối thành bột mịn bằng máy xay hoặc cối nghiền.
• Bước 3: Vệ sinh vùng nách sạch sẽ. Lau khô bằng khăn.
• Bước 4: Lấy khoảng 2 hạt ngô bột muối rang ra lòng bàn tay. Nhẹ nhàng thoa lên vùng hốc nách.
• Bước 5: Mát xa khoảng 30 giây – 1 phút cho bột tán đều. Không cần rửa lại với nước.

2.4. Bôi bột gạo xay mịn

Bột gạo được xay mịn có tác dụng hút ẩm tối đa, thấm hút mồ hôi hiệu quả, đem lại cảm giác khô ráo tức thì, cải thiện rõ rệt tình trạng ra mồ hôi nách khi trời lạnh.

Chuẩn bị nguyên liệu: 2 thìa cà phê bột gạo đã xay mịn.

Cách bước thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch vùng da dưới cánh tay. Sau đó, lau khô bằng khăn mềm.
• Bước 2: Lấy một lượng bột gạo vừa đủ vào lòng bàn tay rồi thoa trực tiếp lên vùng nách.
• Bước 3: Mát xa khoảng 1 phút cho hỗn hợp tán đều. Không cần rửa lại bằng nước.

Lưu ý: Thực hiện đều đặn hàng ngày để thấy rõ hiệu quả.

2.5. Dùng phấn rôm trẻ em

Phần rôm trẻ em chứa thành phần bột Talc dạng bột mịn giúp thấm hút mồ hôi cực kì tốt, có khả năng làm se khít lỗ chân lông, giảm tiết mồ hôi hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 lọ phấn rôm trẻ em.

Cách bước thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch vùng da dưới cánh tay. Dùng khăn lau khô.
• Bước 2: Lấy một lượng vừa đủ phấn rôm vào lòng bàn tay rồi thoa trực tiếp lên vùng nách.
• Bước 3: Mát xa khoảng 1 phút cho hỗn hợp tán đều. Không cần rửa lại bằng nước.

Lưu ý: Nên lựa chọn loại phấn rôm chính hãng để đạt hiệu quả trong việc trị ra mồ hôi nách khi trời lạnh và hạn chế tối đa các tác dụng không mong muốn có thể gặp phải.

3. Lưu ý bỏ túi khi bị tiết nhiều mồ hôi nách vào mùa lạnh.

Hãy bỏ túi ngay những lưu ý sau đây để bạn không còn đau đầu vì ra mồ hôi nách khi trời lạnh:

• Mặc kết hợp áo dày ở ngoài, áo mỏng ở trong để bạn có thể cởi bớt trang phục khi vào phòng kín giúp giảm tác động của sự thay đổi nhiệt độ đột ngột dẫn đến ra nhiều mồ hôi để điều chỉnh lại nhiệt độ của cơ thể.
• Lựa chọn chất liệu quần áo ấm nhưng vẫn thấm mồ hôi để mồ hôi không bị tích tụ trên da gây cảm giác trơn nhờn, khó chịu.
• Sử dụng bột khử mùi thường xuyên để nách giảm tiết mồ hôi, khô ráo suốt ngày dài, không tạo môi trường thuận lợi để cho vi khuẩn gây mùi sinh sôi.
• Vệ sinh nách sạch sẽ, đều đặn hàng ngày. Mặc dù thời tiết lạnh, nhưng bạn đừng vì thế mà ngại tắm, vùng nách ẩm ướt sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn nhân lên nhanh chóng.
• Bạn nên mặc thêm miếng lót áo để mồ hôi không thấm ra ngoài, ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, gây xấu hổ. Đây là Tips bỏ túi cực kỳ hiệu quả, bạn nhớ áp dụng nhé!

Như vậy, bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ về nguyên nhân của việc ra mồ hôi nách khi trời lạnh và đưa ra 5 giải pháp giảm mồ hôi nách vào mùa lạnh hiệu quả. Nếu còn băn khoăn, bạn vui lòng liên hệ tới tổng đài tư vấn 1800 8032 hoặc để lại bình luận dưới đây để được Dược sĩ tư vấn chi tiết.