Hôi nách tuổi dậy thì: 5 điều cần biết để “khử bay” mùi viêm cánh cho teen

10 – 15 tuổi là khoảng thời gian hormone giới tính của trẻ bắt đầu tăng cao, gây ra hàng loạt biến đổi cơ thể trong đó có tăng mùi hôi nách ở tuổi dậy thì – tình trạng chưa từng có trước đây. Phụ huynh không cần quá lo lắng, thay vào đó cha mẹ cần hiểu đúng bản chất của mùi và phương pháp xử lý mùi nhanh, an toàn nhất. 5 thông tin quan trọng phụ huynh cần biết giúp khử mùi an toàn cho con sẽ được liệt kê bên dưới, bố mẹ tìm hiểu ngay nhé!

1 Nguyên nhân hôi nách tuổi dậy thì không phải là mồ hôi

Theo thống kê, trẻ gái dậy thì sớm hơn bé trai. Độ tuổi dậy thì trung bình của trẻ em Việt Nam là:

• Con gái: Từ 10 đến 11 tuổi
• Con trai: Từ 11 đến 12 tuổi

Quan điểm sai lệch của đa phần cha mẹ là tuổi dậy thì con toát nhiều mồ hôi hơn nên phát sinh mùi nách. Tuy nhiên, mồ hôi thông thường chứa đa phần là nước, điện giải và KHÔNG MÙI.

Thực tế tăng cường hoạt động tuyến mồ hôi do nội tiết chỉ gián tiếp khiến nách trẻ “rau mùi”. Mồ hôi tăng tiết, đặc biệt là các tuyến mồ hôi dầu – rất phát triển trong giai đoạn dậy thì sẽ tạo môi trường dồi dào dinh dưỡng cho vi khuẩn da sinh sôi. Kết hợp với trẻ tự vệ sinh cá nhân không sạch sẽ, vi khuẩn da lên men dầu và bã nhờn thành acid béo có mùi khó chịu.

Phụ huynh lưu ý:

• Không phải khi nào hôi nách ở độ tuổi dậy thì cũng do hormone gây ra. Đây có thể là dấu hiệu trẻ bị viêm nhiễm vùng nách hoặc mắc một số bệnh như tiểu đường, béo phì…
• Tuy hiếm gặp nhưng cha mẹ không nên chủ quan, đặc biệt khi tình trạng kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm. Khi con biểu hiện trên, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám sớm.

2 Hôi nách tuổi dậy thì có thể “đeo bám” trẻ suốt đời

Đột nhiên hôi nách tuổi ẩm ương, “chủ mưu” chính vẫn là do hormone. Thông thường hôi nách dậy thì sẽ tự hết khi trẻ hết độ tuổi dậy thì và nội tiết đã ổn định:

• Con gái: 15 – 17 tuổi
• Con trai: 16 – 18 tuổi

Tuy nhiên, một số trẻ có da dầu, da hỗn hợp, tuyến mồ hôi dầu của con vẫn hoạt động rất mạnh mẽ, gây mụn thường xuyên khi đã dậy thì xong. Do đó, mùi hôi nách kéo dài hoàn toàn có thể xảy ra.

Nhỡ may mẹ không để ý, can thiệp và hướng dẫn trẻ khử mùi hôi sớm, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất cũng như tinh thần của trẻ theo chiều hướng tiêu cực:

• Mất tự tin, rụt rè trong giao tiếp do mặc cảm với mùi hôi cơ thể
• Không tập trung vào học tập 
• E ngại vận động bởi sợ bạn bè cười chê
• Viêm da dai dẳng do vi khuẩn tích tụ sau dẫn đến thâm sạm kéo dài sau giai đoạn dậy thì

Tìm kiếm giải pháp khử mùi nách cho con là việc làm cần thiết, cha mẹ đừng chủ quan nhé!

3. Trị hôi nách tuổi mới lớn cần tuân thủ 2 nguyên tắc

Có 2 vấn đề chính khiến hôi nách dậy thì nói riêng và hôi nách nói chung trở nên nghiêm trọng hơn:

• Vi khuẩn trên da: Các chất khí có mùi khó ngửi nách đều do vi khuẩn chuyển hóa chất hữu cơ trong mồ hôi tạo thành. Ức chế sự phát triển thậm chí diệt sạch chúng sẽ khiến mùi nách giảm đáng kể.
• Môi trường mồ hôi cho vi sinh vật phát triển: Ẩm ướt mồ hôi và lông tơ mới nhú vùng nách nếu trẻ không vệ sinh sạch sẽ thúc đẩy vi khuẩn bùng nổ về số lượng, mùi nách có thể xuất hiện ngay sau khi tắm.

Để khử mùi hiệu quả cần đảm bảo 2 nguyên tắc:

• Diệt khuẩn gây mùi: Bằng sản phẩm khử mùi chứa hoạt chất diệt khuẩn kết hợp vệ sinh, dọn sạch lông nách thường xuyên. Với trẻ, nên ưu tiên dòng sản phẩm nguồn gốc dược liệu tự nhiên để giữ gìn sức khỏe làn da tốt nhất.
• Giữ nách khô thoáng: Bằng cách dùng các phương pháp dân gian giảm tiết mồ hôi, hút ẩm hoặc sử dụng sản phẩm khử mùi dạng bột.

Dù phụ huynh hướng dẫn trẻ khử mùi bằng phương pháp nào cũng nên đảm bảo được cả hai cơ chế trên.

4. Có nhiều cách khử mùi hôi nách dậy thì ngay tại nhà

Thay vì sử dụng thuốc, lăn khử mùi đầy chất hóa học gây sạm da hay các phương pháp phẫu thuật, cha mẹ có thể thử cho con dùng cách dân gian giảm thiểu mùi nách nhẹ.

1 – Phối hợp Phèn Chua và Bột Gạo

Phèn chua có khả năng khử mùi hôi tự nhiên nhờ tính acid kháng khuẩn, tạo màng ngăn tiết mồ hôi nhẹ. Khi phối hợp với bột gạo sẽ làm tăng hiệu quả hút ẩm, dưỡng sáng da.

Cần chuẩn bị: 30g bột gạo (tương đương 6 thìa cafe) và 5g bột phèn phi (tương đương 1 thìa cafe)

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp bột gạo và bột phèn phi khoảng 2 phút.
• Bước 2: Mẹ hướng dẫn con vệ sinh vùng nách sạch sẽ với xà phòng khử khuẩn.
• Bước 3: Lấy một lượng bột vừa phải ( khoảng 2 hạt ngô) và xoa đều lần lượt lên vùng nách hai bên sao cho tạo thành một lớp bột mỏng, đều. Không cần rửa lại với nước.

2 – Kết hợp chanh và muối

Muối hỗ trợ diệt khuẩn nhờ khả năng rút nước tế bào vi khuẩn nhưng không gây hại da (khi pha nồng độ thích hợp). Khi phối hợp với chanh, vitamin C trong chanh không chỉ giúp phục hồi da mà acid citric của chanh còn giúp diệu khuẩn đáng kể.

Cần chuẩn bị: 1 quả chanh tươi và 1 thìa muối trắng (khoảng 5g)

Các thực hiện:

• Bước 1: Pha muối vào 500 ml nước ấm, vắt thêm ½ quả chanh và khuấy đều.
• Bước 2: Chà nhẹ ½ quả chanh lần lượt hai bên nách trẻ trong 2 phút để tẩy da chết.
• Bước 3: Làm ướt khăn bằng dung dịch đã pha và lau lần lượt nách hai bên nhiều lần trong 10 phút. Rửa lại nách với nước ấm và lau khô.

Mẹ dặn trẻ dùng phương pháp này sau khi tắm để tiện làm và dễ dàng hơn.

3 – Phối hợp giấm và bột gạo

Acid acetic trong giấm có khả năng diệt khuẩn da khi bôi trực tiếp do làm thay đổi đột ngột pH da làm bất hoạt vi khuẩn. Với công dụng diệt khuẩn của giấm và hút ẩm, dưỡng sáng của bột gạo, mùi nách sẽ giảm đáng kể sau vài tuần sử dụng.

Cần chuẩn bị: 40ml (8 thìa cà phê) giấm và 20g (4 thìa cà phê) Bột gạo

Các thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều giấm và bột gạo trong bát đến khi hỗn hợp sệt lại và tương đối đồng nhất.
• Bước 2: Mẹ hướng dẫn con vệ sinh vùng nách sạch sẽ với xà phòng khử khuẩn.
• Bước 3: Chia đôi hỗn hợp và đắp lên vùng nách. Mát xa nhẹ nhàng trong 2 phút và thư giãn 15 phút. Rửa sạch nách và lau khô kỹ sau khi thoa hỗn hợp.

4 – Sử dụng nước ép gừng

Gingerols, shogaol và panadol là những hoạt chất tự nhiên có khả năng diệt khuẩn, khử mùi mạnh có trong tinh dầu gừng. Nếu da bé không quá nhạy cảm, cha mẹ có thể sử dụng nước gừng tươi trực tiếp hoặc đệm thêm bột gạo để tăng độ dịu nhẹ cho da.

Cần chuẩn bị: 5 củ gừng tươi (khoảng 200 gram) và cối giã tay

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch, cạo vỏ gừng và giã đến khi bã kiệt nước. Chắt lây nước cốt cho vào bát nhỏ.
• Bước 2: Mẹ hướng dẫn con vệ sinh vùng nách sạch sẽ với xà phòng khử khuẩn.
• Bước 3: Mát xa nhẹ nhàng trong 2 phút. Để qua đêm và lau lại bằng nước ấm.

Khử mùi tại nhà với phương pháp dân gian tuy tiết kiệm thời gian nhưng hiệu quả khử mùi không cao. Cha mẹ có thể cân nhắc tới một giải pháp khác khử mùi đơn giản, tiết kiệm mà hiệu quả toàn diện hơn nhiều là Wings Up.

Wings Up là sản phẩm chuyên dụng, thỏa mãn cả hai cơ khử mùi phù hợp với lứa tuổi teen, mới dậy thì vì:

• Lành tính, an toàn 100%
• Tiện lợi nhỏ gọn không hề chiếm diện tích nhiều trong cặp sách
• Không mùi che dấu việc dùng sản phẩm khử mùi nách gây tự ti
• Mức giá phải chăng

5. Hôi nách sẽ hết nhanh hơn nếu có chế độ ăn đúng cách

Bên cạnh việc sử dụng khử mùi thường xuyên, phụ huynh cần quan tâm đến chế độ sinh hoạt, vệ sinh của con. Đây là thời điểm trẻ bắt đầu lớn nhưng chưa có ý thức cao trong duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh. Để mùi hôi giảm bớt nhanh chóng, cha mẹ hướng dẫn và tập cho trẻ giữ gìn những thói quen sau:

• Tắm rửa thường xuyên: Mỗi ngày 1 lần đều đặn, kể cả màu đông. Mùa đông, có thể rút ngắn thời gian tắm của con xuống 5 – 10 phút nhưng lưu ý cần luôn tắm kỹ các nếp gấp tự nhiên (nách, cổ, bẹn…) với xà phòng khử khuẩn.
• Xử lý lông nách: 1 – 2 lần/tuần là tần số thích hợp để dọn lông nách, tránh tác động quá nhiều gây tổn thương da và cũng không quá lâu tạo điều kiện tích tụ khuẩn. Cha mẹ nên hướng dẫn con wax, tẩy bằng kem thay vì dùng nhíp, dễ gây sần, sạm xấu.
• Lựa chọn quần áo thoáng mát, thấm mồ hôi: Điều này giúp trẻ trong độ tuổi ưa vận động này hạn chế mùi cơ thể tốt hơn. Mồ hôi khô nhanh đồng nghĩa vi khuẩn không có điều kiện tốt nhất để nhân lên, mùi theo đó giảm đi.
• Uống nhiều nước và ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, vitamin C: Nước vừa giúp giải nhiệt và đào thải chất cặn bã, vừa hạn chế đào thải chất hữu cơ theo mồ hôi, bỏ đói vi khuẩn. Rau củ, trái cây chứa vitamin giúp trẻ tăng miễn dịch hàng rào da, hạn chế vi trùng xâm nhập gây viêm vùng tăng tiết mồ hôi như nách.

Trên đây là một số thông tin cơ bản cha mẹ cần nắm để có thể hỗ trợ con trong vấn đề tế nhị – hôi nách ở tuổi dậy thì. Nếu còn điều gì thắc mắc, mẹ hãy để lại câu hỏi để được Dược sĩ Đại Học Dược Hà Nội tư vấn kịp thời nhé.