10 cách chữa hôi nách sau sinh: Sạch mùi cho mẹ, an toàn cho con

Sau sinh mùi hôi nách bỗng nặng lên khiến mẹ buồn phiền và mất tự tin? Câu hỏi dùng cách nào chữa hôi nách sau sinh an toàn, không chất hóa học gây hại cho bé ám ảnh mẹ? Mẹ đừng lo lắng, bài viết sẽ định hướng cách khử hôi nách an toàn và gợi ý 10 phương pháp khử mùi lành tính và hiệu quả tốt cho mẹ chọn lựa. Mẹ đừng bỏ lỡ nhé!

1. Nguyên tắc trị hôi nách sau sinh mẹ nên “nằm lòng”

Nguyên tắc thứ 1: Xử lý đúng nguyên nhân gây mùi

Nguyên nhân chính khiến mùi nách nặng lên sau sinh là do thay đổi hormone trong cơ thể mẹ. Nội tiết thay đổi khiến tính chất mồ hôi biến đổi, cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn, đặc biệt ở nách. Từ đó, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn gây mùi sinh sôi, lên men các acid béo trong mồ hôi thải ra các khí có mùi khó chịu.

Để khắc phục tình trạng “rau mùi” này, mẹ nên chọn sản phẩm, phương pháp khử mùi thỏa mãn 2 tiêu chí:

• Diệt khuẩn gây mùi hiệu quả
• Giữ nách khô thoáng lâu dài

Nguyên tắc thứ 2: Đặt an toàn lên hàng đầu

Đối với mẹ, cơ thể mẹ sau sinh khá nhạy cảm với các tác động lên da, như tăng cảm giác lạnh, nóng và kích ứng với các sản phẩm bôi. Do đó, sản phẩm khử mùi cần ưu tiên nguồn gốc từ thiên nhiên, hạn chế sử dụng hóa chất công nghiệp.

Về phía con, khử mùi nách bằng sản phẩm tự nhiên, không hóa chất cũng an toàn hơn cho bé nếu bé có lỡ tiếp xúc như khi cho bé bú gần nách, bé rúc vào tay mẹ lúc ngủ.

Nguyên tắc thứ 3: Hạn chế tối đa mùi hương liệu

Nhiều phương pháp khử mùi hiện nay dùng hương liệu để át mùi hôi nách. Đây là quan điểm sai lầm, trị mùi hôi không triệt để và lâu dài.

Đặc biệt với mẹ bỉm sữa, sản phẩm khử mùi có hương hoa nồng ảnh hưởng không nhỏ đến khứu giác của trẻ. Với một số bé nhạy cảm, bé có thể còn biểu hiện các dấu hiệu dị ứng như hắt hơi, khò khè trong khi bú do hít phải mùi của sản phẩm.

Nắm vững 3 nguyên tắc này, trong phần 2 của bài viết Dược sĩ sẽ bật mí 10 công thức khử mùi nách tự nhiên, an toàn cho mẹ và bé. Thử ngay mẹ nhé!

2. 10 cách khử mùi sau sinh an toàn cho bà đẻ

2.1. Phèn chua và bột gạo

Phèn chua là dược liệu quen thuộc trong khử mùi cơ thể, với khả năng diệt khuẩn và ngậm nước rất tốt. Kết hợp với bột gạo chứa vitamin B1 dưỡng sáng da vùng nách, mẹ có thể kết hợp hai nguyên liệu này trong một công thức khử mùi cực kỳ hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 30g bột gạo (06 thìa cà phê)
• 5g bột phèn phi (01 thìa cà phê)
• Bát trộn

Cách làm:

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp bột gạo và bột phèn trong 2 phút
• Bước 2: Vệ sinh vùng nách sạch sẽ. Lấy khoảng 2 hạt ngô bột, xoa đều lên phần da dưới cánh tay sao cho tạo thành lớp mỏng, đều. Lặp lại với bên còn lại. Không cần rửa lại với nước.

2.2. Lá trầu không và gừng

Eugenol, chavibetol và chavicol trong tinh dầu lá trầu không có khả năng diệt khuẩn mạnh. Khi kết hợp với chất diệt khuẩn tự nhiên Gingerol và shogaol có trong gừng sẽ đánh bay vi khuẩn gây mùi trên nách chỉ trong vài lần sử dụng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 01 củ gừng ( khoảng 10g)
• 5 -7 lá trầu không tươi sẫm màu
• Cối giã tay, bát đựng

Cách làm:

• Bước 1: Gừng cạo vỏ, thái mỏng và rửa sạch. Rửa sạch lá trầu không và ngâm với nước muối loãng để loại sạch bụi bẩn.
• Bước 2: Giã nhuyễn gừng và lá trầu không, chắt lấy nước cốt vào bát.
• Bước 3: Thoa đều nước cốt gừng và lá trầu không vào vùng nách đã được vệ sinh sạch với xà phòng diệt khuẩn. Sau 20 phút  rửa lại với nước ấm và lau khô.

2.3. Nước muối ấm

Muối có khả năng hỗ trợ diệt khuẩn nhờ tạo môi trường mặn, rút nước của vi khuẩn ra ngoài, khiến chúng khô và chết. Rửa nước muối sinh lý là cách an toàn, đơn giản nhất giúp mẹ phần nào giảm được mùi hôi nách.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 4,5 g muối trắng ( khoảng 1 thìa cà phê)
• 500 ml nước ấm
• Khăn mềm

Cách làm: 

• Bước 1: Hòa muối và trong chậu đựng nước ấm đến khi muối tan hết
• Bước 2: Nhúng khăn vào chậu nước muối, lần lượt lau vùng da dưới cánh tay nhiều lần trong 5 – 10 phút.

2.4. Lá ổi và mật ong

Theo một nghiên cứu khoa học, lá ổi có chứa tanin và limonen có khả năng chống viêm, kháng khuẩn và thúc đẩy lành thương. Kết hợp cùng mật ong – giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp da vùng nách nhanh tái tạo, giảm thâm sau viêm nhiễm.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 15 lá ổi xanh, sẫm màu
• 2 thìa mật ong
• Cối giã tay

Cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch lá ổi và giã nhuyễn
• Bước 2: Cho vào cối hai thìa mật ong và trộn đều hỗn hợp
• Bước 3: Chia đôi hỗn hợp và đắp lên da vùng nách. Để yên 30 phút sau đó rửa sạch với nước ấm và lau khô.

2.5. Lá lốt và muối

Trong lá lốt có chứa đa dạng Flavonoid có khả năng kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn gây mùi trên da. Dù chưa được kiểm chứng về khả năng khử mùi hôi nách nhưng lá lốt an toàn cho da, là phương pháp ít người biết mẹ nên thử.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 100g lá lốt tươi, căng bóng, sẫm màu
• 2 thìa cà phê muối trắng (khoảng 10g)
• 3 lít nước

Cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch lá lốt và vò nát
• Bước 2: Đun sôi lá lốt cùng hai thìa muối và 3 lít nước trong 15 phút.
• Bước 3: Xông nách 10 phút mỗi bên. Lặp lại 1 – 2 tuần để thấy hiệu quả.

2.6. Gừng và chanh

Trong chanh chứa nhiều acid citric, vừa có tính diệt khuẩn vừa giúp se khít lỗ chân lông, giảm tiết mồ hôi. Các gingerols trong tinh dầu gừng sẽ giúp tăng cường hiệu quả ức chế vi khuẩn phát triển của acid trong chanh tươi.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• ½ quả chanh tươi
• Một củ gừng tươi (15g)

Cách làm:

• Bước 1: Cạo vỏ, rửa sạch, băm nhuyễn gừng. Sao đó vắt ½ quả chanh vào bát, trộn đều gừng băm nhuyễn và nước chanh trong 1 phút.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng da dưới cánh tay, mát xa nhẹ nhàng trong 3 phút. Rửa lại bằng nước ấm sau 20 phút.

2.7. Giấm và đất sét

Trong giấm có chứa các acid hữu cơ có khả năng diệt khuẩn nhẹ, điển hình là acid acetic.  Đất sét tro núi lửa sẽ giúp tăng hiệu quả khử mùi đồng thời hỗ trợ tẩy tế bào chết, hút sạch bã nhờn trong mồ hôi vùng nách.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 01 thìa cà phê giấm táo
• 02  thìa cà phê đất sét
• Bát trộn

Cách làm:

• Bước 1: Trộn đều đất sét và giấm táo trong bát đến khi được hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Chia đôi hỗn hợp và mát xa nhẹ nhàng lên vùng nách. Rửa lại với nước sau 15 – 20 phút.

2.8. Nước ngâm vỏ chanh

Nếu da mẹ quá nhạy cảm, xót khi thoa nước cốt chanh, mẹ có thể thay bằng nước ngâm vỏ chanh. Vỏ chanh có chứa hàm lượng tinh dầu lớn, ngoài diệt khuẩn, còn có hương thơm the mát át mùi hôi khó chịu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 3 – 5 quả chanh tươi
• Bào, nồi đun nước, khăn mềm

Cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch chanh và dùng bào, bào toàn bộ lớp vỏ vào nồi.
• Bước 2: Cho vào nồi 500ml nước và đun sôi trong 10 phút.
• Bước 3: Đến khi nước nguội bớt, chỉ còn âm ấm, dùng khăn thấm nước ngâm vỏ chanh lau nhẹ nhàng vùng da dưới nách liên tục trong 10 phút.

2.9. Chanh và muối

Một sự phối hợp đơn giản khác nhưng đem lại hiệu quả khử mùi khá tốt đó là kết hợp chanh và muối.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 1 quả chanh tươi
• 2 thìa cà phê muối (10g)
• Bát đựng

Cách làm:

• Bước 1: Vắt lấy nước cốt chanh vào bát, thêm muối và trộn đều.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp trên lên vùng da dưới nách và để khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước và lau khô.

Nếu mẹ cảm thấy lo lắng vì chăm bé đã bận rộn, 9 phương pháp trên còn tốn nhiều thời gian và công sức thì biện pháp số 10 dưới đây sẽ là giải pháp tối ưu nhất cho mẹ. 

2.10. Bột khử mùi thiên nhiên 

Wings Up là dòng bột khử mùi chuyên dụng gần đây được các mẹ bầu yêu thích và tin dùng. Lý do là bởi Wings Up dịu nhẹ cho da với thành phần 100% từ thiên nhiên, đến từ thương hiệu uy tín Cỏ Mềm HomeLab và thiết kế lọ nhỏ đặc biệt tiện dụng, dễ đeo theo bên mình.

Không chỉ có “hư danh” và thiết kế xinh xắn, Wings Up thực sự có võ, xứng đáng được đánh giá cao vì:

• Cơ chế khử mùi kép toàn diện: Diệt sạch vi khuẩn nhờ Hương Thảo, Hoàn Bá, Tràm trà và Thấm hút, giảm tiết mồ hôi vượt trội bởi sự có mặt của Phèn Chua và Bột Gạo biến tính.
• 100% thành phần thiên nhiên lành tính: Các nguyên liệu thiên nhiên có trong một lọ Wings Up được kiểm định khắt khe và được cấp giấy chứng nhận của Sở Y Tế Hà Nội.
• Không mùi, không hóa chất công nghiệp: Sản phẩm không có mùi, không thêm hương liệu hóa học nhưng vẫn khử mùi nách hiệu quả, vô cùng thích hợp cho mẹ và cả bé.
• Dễ dàng sử dụng: Thiết kế lọ cổ nhỏ, dễ dàng kiểm soát lượng bột rắc mỗi khi sử dụng. Chỉ cần chưa đầy 3 phút, rắc và xoa lên da, mẹ đã có thể tự tin suốt 12h đồng hồ.
• Chống thâm nách: Bột Gạo biến tính có khả năng hút ẩm cao nhưng không hề đánh mất đi lượng vitamin B1 dồi dào, giúp thúc đẩy da mau lành và dưỡng sáng da bị nội tiết làm thâm sạm sau sinh.

Mẹ có thể mua Wings Up tại website: https://wingsup.vn/diem-ban. 

3. Mẹo nhỏ giúp mẹ sau sinh luôn thơm tho, an toàn cho bé

Các phương pháp trên sẽ hỗ trợ khử mùi nách, tuy nhiên để tối ưu hiệu quả và mùi không tái phát, mẹ sẽ cần phải thay đổi một số thói quen sinh hoạt sau khi có em bé.

Những thói quen không những giảm mùi còn tốt cho sức khỏe mẹ nên giữ là:

• Uống đủ nước: Bằng cách này, chất thừa của quá trình chuyển hóa sẽ được thải ra ngoài qua nước tiểu, giảm đào thải qua tuyến mồ hôi, cắt đứt nguồn dưỡng chất của vi khuẩn.
• Vệ sinh lông nách thường xuyên: Mẹ có thể cạo, wax hoặc triệt lông nách. Điều quan trọng là đảm bảo lông nách không mọc dày đặc giữ mồ hôi và da chết lại tại nách.
• Tránh thực phẩm giàu lưu huỳnh: Như thịt đỏ và các loại gia vị như thìa là, các loại rau họ cải (súp lơ, bông cải xanh, cải brussel, bắp cải,…). Lưu huỳnh trong những thực phẩm này có thể thải qua mồ hôi nách, gây mùi khó chịu.

4. Giải đáp băn khoăn khác về mùi cơ thể sau sinh

4.1. Hôi nách sau sinh có tự khỏi không?

Hôi nách do thay đổi nội tiết sau sinh CÓ THỂ KHỎI, khi hormone trong cơ thể trở về trạng thái ổn định.

Tuy vậy, mẹ không nên vì thế mà coi nhẹ việc xử lý mùi, vì tình trạng “rau mùi” có thể dẫn tới viêm da, kích ứng gât thâm và sần sùi nách kéo dài.

4.2. Hôi nách sau sinh kéo dài bao lâu?

Thông thường mất từ 5 tháng đến một năm để nội tiết tố ổn định và mùi hôi sẽ thuyên giảm.

Trong thời gian này mẹ nên kiên trì sử dụng bột khử mùi đều đặn để giữ cơ thể sạch thơm, tự tin.

Bài viết trên đã mách mẹ cơ số mẹo đánh bay mùi hôi nách khó chịu sau sinh từ những nguyên liệu lành tính sẵn có trong nhà. Để tiết kiệm thì giờ, dành nhiều thời gian chăm bé con, sở hữu một lọ bột khử mùi chuyên dụng là sự lựa chọn sáng suốt cho mẹ và bé. Chúc mẹ luôn xinh đẹp và tự tin!