“Tạm biệt” mùi với 6 mẹo cực an toàn cho BÀ BẦU bị hôi chân

Mẹ bầu: Chào Dược sĩ, hiện tôi đang mang thai được 3 tháng. Dạo gần đây chân tôi ra rất nhiều mồ hôi và có mùi khó chịu. Tôi cảm thấy thiếu tự tin khi gặp mọi người xung quanh lắm, vậy không biết có cách nào để khử mùi hôi chân an toàn, hiệu quả mà không ảnh hưởng đến thai nhi không?

Dược sĩ tư vấn: 

Chào mẹ bầu. Trước tiên, chị đừng lo lắng quá vì đây là hiện tượng bình thường! Mẹ bầu khi mang thai thường bị hôi chân do:

• Hôi chân do sinh lý: ở bà bầu thân nhiệt tăng cao, hormone estrogen cũng tăng để giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể kết hợp chế độ ăn uống nhiều dinh dưỡng bằng cách tăng tiết mồ hôi. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng dễ bị phù nề chân nên khi mang giày dép chật bí bách, tạo môi trường ẩm ướt cho vi khuẩn gây mùi phát triển.
• Hôi chân bệnh lý: Ít gặp hơn, chủ yếu do tiểu đường thai kỳ hoặc cường tuyến giáp dẫn đến tăng tiết mồ hôi.

Dược sĩ khuyên mẹ bầu nên sử dụng các biện pháp khử mùi từ thiên nhiên, tránh sử dụng hóa chất ngăn mùi, ảnh hưởng cho thai nhi. Tham khảo bài viết dưới đây để biết 6 mẹo khử mùi hôi chân ở bà bầu an toàn, hiệu quả cùng những lưu ý khi sử dụng nhé!

1. Tinh dầu Hương Thảo

Tinh dầu Hương thảo được sử dụng rộng rãi trong dân gian có tác dụng: kháng khuẩn, chống viêm nhờ thành phần Eucalyptol và α-Pinene có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm lỗ chân lông. Vì vậy, Hương Thảo khử mùi hôi chân cho mẹ bầu rất hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ:

• Lá Hương Thảo tươi: 100 g
• Dầu oliu hoặc dầu dừa: 100 ml
• 1 miếng vải sạch
• Lọ thủy tinh  khoảng 200ml có nắp đậy.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lá Hương Thảo mua về rửa sạch, đem phơi khô
• Bước 2: Cho lá vào nồi sạch rồi thêm 100ml dầu oliu vào
• Bước 3: Đun ở lửa nhỏ trong khoảng 6 – 7 tiếng.
• Bước 4: Dùng miếng vải sạch lọc dung dịch vừa đun được để thu tinh dầu, rồi cho vào lọ thủy tinh. Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.

Cách sử dụng: Lấy 3-5 giọt tinh dầu Hương Thảo thoa lên vùng da chân, gót chân rồi massage nhẹ nhàng khoảng 2 phút.

Lưu ý: Tinh dầu Hương Thảo thường gây cay, khó chịu, tránh để dính vào mắt và niêm mạc mũi.

Còn rất nhiều cách khử mùi hôi chân bằng Hương Thảo, mẹ bầu hãy tham khảo tại: Hương Thảo trị hôi nách, hôi chân Hiệu quả – Bạn đã biết chưa?

2. Phèn chua kết hợp bột gạo, Hoàng Bá

Phèn chua (Khô phàn) và Hoàng Bá có công dụng kháng khuẩn, diệt nấm, khử mùi hôi rất hiệu quả. Kết hợp cùng bột Gạo có khả năng thấm hút giúp da luôn khô thoáng, thơm tho, rất phù hợp cho mẹ bầu bị ra nhiều mồ hôi chân.

Chuẩn bị:

• Hoàng Bá sao khô: 10g (có thể mua tại hiệu thuốc Đông y)
• Bột gạo: 100 g
• Bột phèn phi: 50 g
• Dụng cụ: máy xay hoặc cối đá nghiền bột, lọ đựng thủy tinh có nắp

Cách làm hỗn hợp bột Phèn Phi, Hoàng Bá, bột gạo:

• Bước 1: Xay hoặc nghiền Hoàng Bá để thu được bột mịn
• Bước 2: Cho bột Hoàng Bá, bột Gạo và bột Phèn Phi vào trộn đều thành hỗn hợp theo tỷ lệ lần lượt là: 1: 2:½ thìa.
• Bước 3: Cho hỗn hợp bột vừa trộn vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị sẵn. Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời.

Cách sử dụng hỗn hợp trên để khử mùi hôi chân cho mẹ bầu

• Vệ sinh chân sạch sẽ, lau khô. Tẩy da chết cho chân 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Lấy lượng nhỏ hỗn hợp bột ra đầu ngón tay, xoa đều lên mu bàn chân và lòng bàn chân tạo thành 1 lớp mỏng, để bột khô tự nhiên.

Lưu ý:

• Nếu có vết thương hở không nên bôi hỗn hợp bột trực tiếp lên da vì Phèn chua gây xót da.
• Trộn đều hỗn hợp theo đúng tỷ lệ bột dược liệu để đạt hiệu quả cao nhất, tránh tăng giảm tỷ lệ theo ý sẽ làm giảm hiệu quả khử mùi

3. Bột khử mùi thiên nhiên

Bên cạnh việc tự làm bột khử mùi từ các bài thuốc dân gian khiến mẹ bầu mất nhiều thời gian và công sức, khó bảo quản được lâu dài thì sản phẩm bột khử mùi thiên nhiên lại khắc phục được nhược điểm trên, vừa kết hợp các thành phần dược liệu lại tiện lợi khi dùng.

Một trong những sản phẩm được mẹ bầu tin dùng chính là bột khử mùi hôi chân Wings Up. Sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên với các thảo dược như: Phèn Phi, Hoàng Bá, Bột Gạo biến tính, tinh dầu Hương Thảo, Tràm Trà,… khử mùi hôi cực hiệu quả, giúp da khô thoáng kết hợp 2 cơ chế:

• Diệt khuẩn: các dược liệu Phèn Phi, Hoàng Bá, Hương Thảo, tinh dầu Tràm Trà giúp kháng khuẩn, khử mùi hôi, rất an toàn và lành tính cho mẹ bầu.
• Thấm hút: quá trình mang thai làm thay đổi hormone trong cơ thể mẹ bầu làm thân nhiệt tăng cao hơn mức bình thường nên cơ thể mẹ sẽ tăng tiết mồ hôi chân để hạ nhiệt. Nhờ thành phần Bột Gạo biến tính và Phèn Phi thấm hút mồ hôi, da mẹ bầu luôn khô thoáng và giảm mùi, ức chế vi khuẩn gây mùi phát triển.

Cách sử dụng: 

• Vệ sinh chân sạch sẽ, lau khô chân bằng khăn mềm
• Cho bột ra đầu ngón tay, sau đó thoa vào lòng bàn chân và mu bàn chân thành lớp mỏng, đều.

4. Nước lá lốt và muối

Flavonoid và Caryophyllene có trong lá lốt tăng tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, khử mùi hôi rất an toàn cho mẹ bầu. Kết hợp với muối diệt khuẩn nhẹ, loại bỏ chất bẩn trên da nhằm ức chế vi khuẩn gây mùi phát triển.

Ngoài khử mùi hôi, ngâm chân bằng nước lá lốt với muối giúp mẹ bầu thư giãn, thải độc, giảm đau nhức chân trong suốt thai kỳ, lại tiết kiệm thời gian và dễ dàng thực hiện.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Lá lốt tươi: 100g
• Muối trắng: 2 thía
• Nước tinh khiết: 3 lít

Cách tiến hành:

• Bước 1: Rửa sạch lá lốt rồi ngâm với nước muối pha loãng
• Bước 2: Cho lá lốt vào cối giã nát rồi cho vào nồi
• Bước 3: Thêm 3 lít nước vào nồi, đun sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp
• Bước 4: Để nước lá lốt nguội rồi đem ngâm chân khoảng 15 phút.

Lưu ý: Nên thực hiện trong vòng 10 – 15 ngày để đạt hiệu quả

5. Hỗn hợp gừng và chanh

Gừng chứa Gingerol và Shogaol có khả năng diệt khuẩn, kết hợp cùng acid citric  trong chanh tươi giúp khử mùi hôi chân hiệu quả cho bà bầu.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 nhánh gừng (to bằng ngón chân cái) cạo sạch vỏ, đem rửa sạch rồi băm nhuyễn
• 1 /2 quả chanh, vắt lấy nước, trộn đều hỗn hợp nước chanh và gừng vừa băm nhuyễn

Cách sử dụng: 

• Vệ sinh chân sạch sẽ, lau bằng khăn mềm
• Thoa hỗn hợp vào lòng bàn chân và lên mu bàn chân, mát xa nhẹ nhàng trong 3 phút.
• Để khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước ấm

Lưu ý: 

• Nên dùng khoảng 3-4 lần/tuần để đạt hiệu quả
• Nếu thấy da bị ngứa, đỏ rát nên dừng lại ngay, tránh để lâu sẽ kích ứng da.

6. Kết hợp rượu và nước hoa hồng

Rượu có vị cay, giúp diệt vi khuẩn gây mùi tốt, ngăn tiết bã nhờn, kết hợp cùng nước hoa hồng làm se khít lỗ chân lông, thích hợp cho các mẹ bầu bị viêm lỗ chân lông.

Cách làm: 

• Bước 1: Rửa sạch 200g cánh hoa hồng, thêm nước vào đun sôi nhẹ
• Bước 2: Thêm 50ml rượu nếp vào đun cùng, đun sôi nhẹ rồi để nguội
• Bước 3: Cho dung dịch vừa đun vào chai để dùng dần, bảo quản ở nhiệt độ thường, tránh ánh sáng

Cách dùng:

• Vệ sinh chân sạch sẽ, lau khô bằng khăn mềm
• Lấy bông tẩy trang thấm ướt dung dịch trên, sau đó bôi đều lên chân
• Để hỗn hợp khô tự nhiên rồi rửa lại bằng nước sạch

Lưu ý: thực hiện 2 lần/ngày vào sáng và tối để đạt hiệu quả khử mùi.

Bên cạnh việc áp dụng các mẹo dân gian trên, mẹ bầu cần thay đổi thói quen sinh hoạt, vệ sinh thân thể để giảm mùi hôi nhé:

• Tắm hàng ngày, nếu cơ thể tiết nhiều mồ hôi vào ngày hè có thể tắm 2 lần/ngày để bớt cảm giác khó chịu
• Chăm sóc chân bằng cách tẩy da chết chân, massage chân và cắt móng chân thường xuyên
• Bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh ăn những thức ăn làm tăng tiết mồ hôi: đồ chiên rán, chất kích thích như cafe, rượu bia,… hoặc khiến mồ hôi có mùi nồng hơn: tỏi, hành
• Bổ sung nước khoảng 2 – 2,5 lít/ngày để bù nước, điện giải mất qua mồ hôi, thải chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Thời kỳ mang thai có thể tăng tiết mồ hôi khiến mẹ bầu bị hôi chân. Thế nhưng mẹ bầu đừng lo lắng quá, sau sinh khoảng 1 vài tháng tình trạng này sẽ hết thôi. Trong thời gian này, mẹ bầu có thể áp dụng 1 trong 6 mẹo kể trên để giảm mùi hôi an toàn, hiệu quả nhé!